#Reto CAS Chef
En esta esta experiencia, el reto proporcionado por el programa de CAS consiste en cumplir una serie de retos en determinadas semanas, En este caso les traigo el reto No.1
El reto consiste en preparar un plato de preferencia. En mi caso escogí un plato para el desayuno, un omelett de jamón y queso.
Para la preparación de este plato se necesitará los siguientes ingredientes:
PREPARACIÓN OMELETTE DE JAMON Y QUESO
INGREDIENTES:
--2 huevos🥚
-1cucharada de leche
-jamón
-queso🧀
-cebolla
-pimentón(opcional)
Preparación
Cortamos en cuadritos la cebolla y el pimentón
-Sofreímos la cebolla y pimentón
-Agregamos los huevos
-Agregamos jamón y queso
-Esperamos 2-3min y doblamos por la mitad
-Damos vuelta al omelette
Y listo !!!!
RECUERDA, los ingedientes son de tu elección!
CAMPOS DE ACCIÓN: CREATIVIDAD
COSAS OBTENIDAS DE ESTE RETO
Durante la elaboración de este reto pude notar muchos elementos que no conocía, por ejemplo, no sabía la elaboración de una receta de desayuno como este, aprendí que un platillo tan sencillo como este puede se mas saludable que muchas de las cosas que preparamos para el desayuno.
la verdad me siento muy satisfecho con este reto ya que aprendí algo nuevo que no solo me servirá para el programa CAS, sino para la vida.
Algunas habilidades IB que pude ver al desarrollar este reto fueron: mente abierta, ya que abrí mi mente a nuevas recetas para mi lista y reflexivo ya que pude notar, que existen una enormidad de recetas que puedo aprender para romper mis limites y saber que estoy comiendo sano
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